الابتعاد عن الدقيق الأبيض يعد مكسبًا هامًا لصحتك، لكن أنواع الدقيق البديلة تكون غالية الثمن في العادة، لذلك إليك طريقة عمل أحد أشهر أنواع الدقيق البديل وهو دقيق جوز...
ارتفاع أسعار أنواع الحليب النباتية يجعلها صعبة المنال لمن يريدون الابتعاد عن الحليب الحيواني واللاكتوز، وحليب جوز الهند من البدائل واسعة الانتشار، ولكنك لست مضطرًا لشرائه جاهزًا بعد الآن...