طريقة أقل تكلفةً للحصول على قشور السيليوم، ,وهي أن نقوم بعملها في المنزل. طريقة من أسهل ما يكون، وستجعلنا نوفر كثيرًا من المصروفات.

عندما يكون لدينا سمسم نيء فائض عن الحاجة أو أردنا استهلاك جزء منه محمصًا فلن نجد أي صعوبة في تحميصه بالمنزل.

طحينة السمسم تعتبر من أشهر الأطعمة التي تستخدم إما وحدها أو داخل وصفات أخرى شهية، لذلك سنقدم هنا طريقة عمل طحينة السمسم الصحية في المنزل

الابتعاد عن الدقيق الأبيض يعد مكسبًا هامًا لصحتك، لكن أنواع الدقيق البديلة تكون غالية الثمن في العادة، لذلك إليك طريقة عمل أحد أشهر أنواع الدقيق البديل وهو دقيق جوز الهند بنفسك.

ارتفاع أسعار أنواع الحليب النباتية يجعلها صعبة المنال لمن يريدون الابتعاد عن الحليب الحيواني واللاكتوز، وحليب جوز الهند من البدائل واسعة الانتشار، ولكنك لست مضطرًا لشرائه جاهزًا بعد الآن مع تلك الخطوات البسيطة لصناعته منزليًا.