هنا سنمحى الصورة الذهنية المليئة بالسكريات بتقديم طريقة صحية ولذيذة لعمل مربى الفراولة والتي تناسب كل أنواع الدايت

سنبتعد عن كسكسي الدقيق الأبيض ونصنع كسكسي صالح لكل أنواع الدايت من دقيق جوز الهند.

سبق وأن قدمنا طريقة عمل طحينة سمسم صحية، فما المانع من استخدامها في عمل ألذ سلطة طحينة لفتح الشهية؟

طحينة السمسم تعتبر من أشهر الأطعمة التي تستخدم إما وحدها أو داخل وصفات أخرى شهية، لذلك سنقدم هنا طريقة عمل طحينة السمسم الصحية في المنزل

الابتعاد عن الدقيق الأبيض يعد مكسبًا هامًا لصحتك، لكن أنواع الدقيق البديلة تكون غالية الثمن في العادة، لذلك إليك طريقة عمل أحد أشهر أنواع الدقيق البديل وهو دقيق جوز الهند بنفسك.

ارتفاع أسعار أنواع الحليب النباتية يجعلها صعبة المنال لمن يريدون الابتعاد عن الحليب الحيواني واللاكتوز، وحليب جوز الهند من البدائل واسعة الانتشار، ولكنك لست مضطرًا لشرائه جاهزًا بعد الآن مع تلك الخطوات البسيطة لصناعته منزليًا.