معرفة طريقة غسل اليدين أصبح ضروريًا، كل يوم نسمع أخبار جديدة ومقلقة بشأن الاصابة بفيروس الكورونا الذي سبب الذعر للعالم، وبدأت ظهور نتائج خطيرة له أعتقد بأننا في غنى عنها.
إذا اتبعنا نصائح وإرشادات منظمة الصحة العالمية والتي من أهمها غسل اليدين بالماء والصابون أو أي معقمات أخرى تفضلها، باستمرار لمنع نقل الفيروس من خلالها.
من خلال قراءتك لهذا المقال ستتمكن من معرفة طريقة غسل اليدين السليمة للحد من انتشار الفيروسات خلالهما وحماية نفسك وعائلتك.
خريطة المحتوى
خطوات غسل اليدين بطريقة سليمة
الخطوة 1: وضع الصابون
لا يجب وضع الصابون على يد جافة تمامًا، لذلك بلل يديك بمياه نظيفة أولًا. ثم أطفئ صنبور المياه.
ثم ضع كمية مناسبة من الصابون بيديك. فيعتبر الصابون أكثر فعالية في إزالة الجراثيم من الماء فقط.
الخطوة 2: صنع رغوة الصابون
افرك يديك معا بعد وضع الصابون، لعمل رغوة، ثم ضع الصابون على ظهر يديك أيضًا، وبين أصابعك وتحت أظافرك حيث تكمن الجراثيم.
فالرغوة تسبب الاحتكاك الذي يزيل الجراثيم المزعجة والأوساخ من الجلد.
الخطوة 3: فرك اليدين
افرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل. لا يوجد مدة محددة لذلك، ولكن تبين أن غسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل يزيل الميكروبات أكثر من الغسيل لفترات أقل.
اقرأ أيضًا:
أكثر من طريقة لصنع معقم اليدين في المنزل للوقاية من خطر كورونا
الخطوة 4: شطف اليدين
والآن بعد تنظيف اليدين جيدا جاء دور شطف يديك تحت الماء النظيف. لطرد الجراثيم بعيدًا.
الخطوة 5: تجفيف اليدين
جفف يديك باستخدام منشفة نظيفة أو مناديل ورقية، بالأيدي الرطبة تنقل الفيروسات بسهولة. لذلك فإن هذه الخطوة مهمة لتقليل هذا الخطر.
وبذلك عزيزي القارئ تكون قد تعرفت على طريقة غسل اليدين الصحيحة والتي تضمن لك التخلص من الجراثيم التي تتعرض لها دائمًا.
أحيانًا يتعذر عليك الوصول للماء والصابون إذا كنت خارج المنزل أو العمل مثلًا في هذه الحالة يمكنك اللجوء لحل بديل وهو استخدام معقمات اليدين قد يصعب على هذه المطهرات القضاء على بعض أنواع الجراثيم ولكنها على الأقل تقلل خطر العدوى لحين عودتك للمنزل.
كل ما عليك وضع القليل من المطهر وفرك يديك حوالي 20 ثانية. ولمزيد من الاستفسارات أنتظر منك كتابتها في التعليقات لمساعدتك.
